El atleta y paleontólogo Francesc Gascó practica uno de los deportes más populares, el CrossFit. La rutina de CrossFit se compone de una serie de ejercicios que entrenan la resistencia, fuerza física, ...
El power clean es un ejercicio avanzado que requiere muchos grupos musculares y habilidades coordinadas. Las personas recién llegadas a este ejercicio deberían ponerse en manos de un preparador ...
En mi box se han puesto las pilas con eso de quemar los restos de Navidad. ¡Qué manera de abrasar calorías! El entrenamiento más duro de este mes ha sido un WoD de CrossFit que me puso las pulsaciones ...
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